Salud: El 36% de las mujeres peruanas mayores de 50 años ya tienen osteoporosis.

Walter Maceda, endocrinólogo del Instituto Peruano de Paternidad Responsable (Inppares) indicó, que un estudio realizado por dicha institución confirmó que el 36% de las mujeres peruanas mayores de 50 años ya tienen osteoporosis. Por lo tanto, esta enfermedad es más común en nuestra sociedad de lo que se piensa.

Son las mujeres las más propensas a desarrollar esta enfermedad, esto sucede después de la menopausia, “porque, mientras la mujer menstrúa, el estrógeno protege sus huesos, pero cuando deja de menstruar, la protección cae y el hueso empieza a perder lentamente el calcio” explicó Maceda.

Lastimosamente, esta enfermedad es silenciosa, la persona no se da cuenta de que la tiene hasta que sufre algún accidente donde se fractura. Sin embargo, se puede prevenir desde la niñez hasta los 30 o 35 años, al consumir leche y sus derivados. Por otro lado, es importante la exposición al sol, para adquirir vitamina D, la cual es necesaria para la fijación del calcio.

“Tomar 10 minutos de sol cada día es necesario. Actualmente la mayoría de personas tiene deficiencia de vitamina D y, por ello, la probabilidad de que desarrollen osteoporosis después de los 50 años es mucho mayor”, advirtió Maceda.

Además, es necesario realizarse una densitometría ósea, para ver la fortaleza de los huesos y saber si existe riesgo de desarrollar osteoporosis. “Si tiene osteoporosis, tendrá mayor riesgo a fracturarse ante un simple golpe; por eso la importancia de prevenir el mal”, indicó el experto.