El estrés afecta la salud de muchos peruanos

Si presenta dificultad para concentrarse, dolor de cabeza, espalda o cuello, preocupación constante, respiración agitada, entre otras; esto puede afectar su desempeño académico, profesional y hasta las relaciones personales o de pareja. 

De acuerdo al Seguro Social de Salud de Perú (EsSalud) "El estrés es un sentimiento normal pero si te incapacita es hora de buscar ayuda” ya que “pensar en una situación difícil” ya es motivo de estrés. 

El estrés es un proceso natural que responde a la necesidad de todo ser humano de adaptarse al entorno; pero resulta perjudicial si es muy intenso o se prolonga en el tiempo. 

Por lo tanto, afectaría también a su salud, presentándose cáncer o artritis, enfermedades cardíacas, consumo de alcohol, tabaco, drogas y rasgos de personalidad.