Más del 50% de peruanos mayores de 15 años sufre obesidad y sobrepeso

La obesidad y el sobrepeso afecta al 57.9% de peruanos mayores de 15 años, de acuerdo a la Encuesta Demográfica y de Salud Familiar (Endes) del Instituto Nacional de Estadística e Informática (INEI).

Ambas enfermedades son factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares (infarto al corazón y derrame cerebral), diabetes mellitus tipo 2, trastornos de sueño, osteoartritis e incluso algunos tipos de cáncer (endometrio, mama, ovarios, próstata, hígado, vesícula biliar, riñones y colon), problemas respiratorios, infertilidad, entre otros.

 

La obesidad es un problema de salud pública, por lo tanto es necesario fomentar estilos de vida saludables desde la infancia, esto es clave para poder luchar contra este mal especialmente en niños y adolescentes.

Jorge Hancco, médico especialista del Equipo Técnico de la Estrategia Sanitaria Nacional de Prevención y Control de Daños No Transmisibles del MINSA, advierte “Un niño obeso tiene mayores probabilidades de seguir siéndolo en la edad adulta, además corre más riesgo de sufrir enfermedades crónicas, discapacidad y muerte prematura”.

El Ministerio de Salud (MINSA) promueve hábitos y estilos de vida saludables como una alimentación balanceada y la actividad física, que deben inculcarse desde temprana edad para evitar estas enfermedades en poblaciones vulnerables. 

Algunas de las recomendaciones por los especialistas para prevenir la obesidad y sobrepeso, es incrementar el consumo de frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y frutos secos, además de limitar la ingesta de grasas, azúcares y sal.